sâmbătă, 6 aprilie 2019

PUI ÎN SOS DE SPANAC

INGREDIENTE: 2 bucati  piept de pui, sare, piper ,ulei de masline si sos de spanac
PREPARAREA: Într-o tigaie cu ulei de masline  bine incins ,bucatile de piept de pui  le rumenim pe  ambele părți  timp de 20 de minute.

SOSUL DE SPANAC

INGREDIENTE: 2 catei de usturoi, ceapa ½, ½ cana supa de pui, 1 lingurita de ulei de măsline, 3 lingurite de vin alb, 1 iaurt degresat , 100 g de spanac, sare și piper.

MOD DE PREPARARE: Intr-o tigaie cu 1 lingurita  ulei de masline, se ,,prăjește.. usturoiul si ceapa foarte bine, atunci când acestea sunt gata , adăugați spanacul și se fierbe timp de câteva minute, se adauga supa, vinul și se fierbe timp de 10 minute. Opriti focul si adaugati  iaurtul și amestecați sosul, potriviti  sarea dupa gust.

 Așezați bucatile de pui în sosul fierbinte.


POFTA BUNA!!!!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.