Bună ziua dragi cititori. Astăzi am pregătit o SUPĂ gustoasă, sănătoasă și ușor de preparat DE PUI
INGREDIENTE:
- 1 piept de pui (de 300-400 gr.)
- 1 ceapă (circa 100 gr.)
- 1-2 roșii (circa 100 gr.)
- 1 dovlecel (circa 300 gr.)
- 2,5 litri – apă plată
- ½ legătură de pătrunjel
- 2 linguri – ulei de măsline
- Sare
MOD DE PREPARARE:
- Taie pieptul de pui cubulețe de circa 2 centimentri. După care pune-le într-o cratiță încăpătoare cu apă și adaugă o linguriță de sare. Pune cratița la foc mediu și las-o până când apa începe aproape să fiarbă și vei vedea cum începe să se formeze spuma de la carne. Înlătură spuma cu ajutorul unei linguri sau a unei spumiere. Când apa începe să fiarbă, dă focul mai încet și lasă pieptul să se mai gătească încă 5-7 minute. După care scoate pieptul de pui pe o farfurie.
- Taie ceapa și pune-o în supa în care a fiert carnea de pui, adaugă uleiul de măsline. Lasă să fiarbă circa 5 minute.
- Dovlecelul și roșiile tăiate cubulețe, pieptul de pui și mai adaugă o linguriță rasă de sare (sau după gust), amestecă totul și lasă să fiarbă circa 10 minute.
- La sfârșit adaugă pătrunjelul tocat, stinge focul și pune capacul. Lasă supa să stea circa 10 minute, după care servește-o cu pâine proaspătă
- Poftă bună!

Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.