· 5 linguri de seminte de chia
350 ml de lapte degresat
· indulcitor stevia după gust
· 1 pachet de praf de budinca cu gust de vanilie
· 300 ml de lapte (mentionat mai sus)
· Fructe de pădure(congelate) și mentă , pentru ornare
Amestecăm semințele de chia cu 350 ml de lapte și adăugam stevia după gust , apoi îl punem în frigider pentru 30 de minute .
Adăugăm 300 ml de lapte la praful de budincă , apoi îl fierbem amestecând în continuu , până se face dens .
La mine primul strat este budinca de chia peste care am adăugat budinca de vanilie
Servim după ce se răcește !

Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.